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bummer
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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551 kcal
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Grasa: 14,68g | Prot: 44,43g | Carbh: 70,14g.
Desayuno: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Peaches. Almuerzo: Ice Cream Bars - Giant Cookies & Cream. Cena: butter, normandy style vegetables, pork sirloin tip roast. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate Raspberry Ice Cream Bar. más...
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2850 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, My Fitness Coach - 1 hora, Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Wii fit Plus - 1 hora y 21 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 59 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurselnels
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