lo bueno que estoy bajando de peso A pesar de que estoy comiendo bastante golosinas debo de controlarme pero estoy bajando de peso y agradezco a mi doctora del seguro social es mejor ir poco a poco y no terminar loca con ansiedad
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 55,75g | Prot: 74,06g | Carbh: 220,97g.
Desayuno: Quesillo, Tortillas de Maíz, Nestlé Leche en Polvo Carnation, Nestlé Nesquik, Granola, Yogur Griego, Papaya. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo. Cena: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Chuleta Ahumada, Frijoles (Enlatados), Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Danone Flan Danette, Granola, Yogur Griego, Papaya, Azúcar Morena. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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