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8 stone 9lb 6oz
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 59,00g | Prot: 30,95g | Carbh: 183,54g.
Desayuno: Bananas, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar, Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Bar. Almuerzo: Violife Original Flavour Slices, Morrisons Free from Seeded Sliced Loaf, Eat Real Lentil Chips. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Albert Bartlett Rooster Potatoes, Bisto Vegetable Gravy Granules, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Birds Eye Frozen Peas. Pasa Bocas / Otros: Livia’S Million Squares Chocolate Orange. más...
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927 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SairThom
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