Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2020
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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759 kcal
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Grasa: 7,37g | Prot: 58,23g | Carbh: 112,92g.
Desayuno: Herbalife Nutritional Shake Mix, Kraft Biskuat Energi Coklat. Almuerzo: Ikan Tongkol, Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Finna Sambal Pedas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan Tongkol, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 4,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de amrullah.arul
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