Diario de _plutovka_xudeet_, 11 abr. 20

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69,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2020:
1373 kcal Grasa: 59,82g | Prot: 119,29g | Carbh: 65,37g.   Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Алтайский Бройлер Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Арахис. más...
267 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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