Diario de Shadow2131, 12 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2020
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2020:
1365 kcal Grasa: 76,31g | Prot: 91,26g | Carbh: 76,94g.   Desayuno: Азбука Вкуса Фритата Белковая с Овощами. Almuerzo:  Огурец (с Кожурой),  Помидоры, Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой. Cena: 7 Days Круассан, ВкусВилл Ролл с Бужениной. Pasa Bocas / Otros: Prime Kraft Протеин, Parmalat Молоко 0,5%, 0 Калорий Торт Прага, Nescafe Gold Crema, Now Foods Ultra Omega 3-D. más...
1753 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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