Diario de MUHAMMAD_KHARIS, 17 abr. 20

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mau tanya dong.. di FS kal. 1800...
Yang Aman Q makan dalam sehari berapa kalori yah ??

63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2020:

625 kcal

Grasa: 22,89g | Prot: 35,31g | Carbh: 70,26g. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Bayam, Nasi Putih, Telur, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit. más...

peso estable

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Comentarios

1440 kkal.

17 abr. 20 por el miembro: dodysmpro

dodysmpro Mkasih Kak Dody Atas Jawabannya...🙏🙏🙏

17 abr. 20 por el miembro: MUHAMMAD_KHARIS

kak searcing aja di google calculator calories pilih bodyapa gitu. yg akurat di web itu. kalau FS segitu terlalu gede untuk fat loss

18 abr. 20 por el miembro: JuliaRafka

JuliaRafka Terimakasih kak Julia Atas Sarannya...🙏🙏🙏

18 abr. 20 por el miembro: MUHAMMAD_KHARIS


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