Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1609 kcal
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Grasa: 45,41g | Prot: 96,75g | Carbh: 198,17g.
Desayuno: Oeuf, Huile de Poisson de Foie de Morue, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Citron. Almuerzo: Pain, Sardines, Favorina Les Orangettes, Truffe au Chocolat, Tomates, Carrefour Épinards Hachés, Bjorg Les Délicieux Mélanges Orge Épeautre Pois Cassés, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Cena: Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Charal Escalope de Veau, Panzani Macaroni. Pasa Bocas / Otros: Miel d'acacia, Fromage Blanc Nature 0%, Purée de Cacahuète, Banane. más...
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2307 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noona41
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