Diario de kziemianski, 08 oct. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2010
61,0 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 2,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2010:
719 kcal Grasa: 25,13g | Prot: 30,83g | Carbh: 101,96g.   Desayuno: onion, scrambled eggs, ketchup, strawberries. Almuerzo: shredded cheese, pasta sauce prego, spaghetti squash. Pasa Bocas / Otros: dried fruit, apple, yoplait thick and creamy vanilla. más...
1869 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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