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"Petite perte" cette semaine de 400g (obj min500g mais j'avais perdu 1kg600 la semaine dernière...).
Mais je continue de me rapprocher de mon objectif !
2.6 kg avant de retrouver un poids normal!
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 66,53g | Prot: 122,81g | Carbh: 124,25g.
Desayuno: Alesto Mélange de Fruits Secs, Markal Graines de Chia Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Le Gaulois Cordon Bleu de Poulet, KFC Tenders, Lune de Miel Miel d'acacia, Escalope de Poulet, Fromage Blanc Nature 0%, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Huile de Poisson de Foie de Morue, Huile d'Olive, Banane. Cena: Franprix Burrata, Citron, Carrefour Colin d'alaska, Pamplemousse, Datte, Tomates, Moutarde, Concombre (avec Peau), Vinaigre Balsamique, Riz Basmati (Cuit), Chorba, Candia Lait Fermenté Elben. Pasa Bocas / Otros: Favorina Truffes Fantaisie. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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