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8 stone 9lb 6oz🎉🎉🎉
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 61,68g | Prot: 34,82g | Carbh: 109,70g.
Desayuno: Alpro Unsweetened Almond Milk, Blueberries, Strawberries, Alpro Soya Vanilla Yoghurt, Quaker Gluten Free Oats. Almuerzo: Mushrooms , Haywards Piccalilli, Tomatoes, Eat Real Quinoa Chips. Cena: Sainsbury's Indian Style Poppadoms, Sainsbury's Indian Aloo Saag. Pasa Bocas / Otros: Raisins (Seedless) , Meridian Crunchy Peanut Butter, Nestle Yes Nut Bar. más...
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259 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 7 minutos, Apple Health - 22 horas y 53 minutos. más...
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Perdiendo 5,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de SairThom
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