Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2020
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1473 kcal
|
Grasa: 77,14g | Prot: 76,47g | Carbh: 117,36g.
Desayuno: Ермолино Батончик Ермолинка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Лента Чесночная Булочка, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Котлета Домашняя. Cena: Мирель Торт Марс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Котлета Домашняя, Авокадо Авокадо, Веселый Молочник Сметана 15%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Картофельное Пюре, Толстолобик Жареный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Белый Хлеб. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tosik-01
|