Diario de sochi2014, 23 may. 13

Видать посидели с гостями от души, хороший плюс в весе :-) У меня такое после каждого душевного застолья с крепкими напитками. Набранный вес уходит через 3-4 дня. Дал зарок крепче сухого вина не употреблять без повода и по незначительным поводам. От сухого вина такого у меня не наблюдалось. Беру с вас пример и пытаюсь удержать РСК на уровне 2000 для дальнейшего понижения. Сейчас я месяц как на плате в 100 кг. Удачи! С уважением, Роман.  

Роман, пил только сухое, кьянти, хотя гости принесли с собой ирландский виски, пришлось отказаться. И съел не очень много. Просто застолье было поздним. Ничего страшного, это не срыв, это по плану. Даже рекомендуется. Небольшая встряска. А потом снова режим. 

У меня такое было, в марте я уходил в отпуск, весь месяц вес стоял на отметке примерно 100 кг.