|
На 1590 калорий в день за неделю ушло 0,4 (наверно все вода).
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 68,90g | Prot: 82,48g | Carbh: 159,52g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыродел Сыр Адыгейский , Олейна Подсолнечное Масло , Грецкие Орехи, Яичный Белок, Магнит Банан. Almuerzo: Укроп, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыродел Сыр Адыгейский, Перловка. Cena: Сувлаки. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Апельсин, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|