Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2020
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 65,15g | Carbh: 92,44g.
Desayuno: Yeşil Çay, Namet Jambon, Sarı Tatlı Mısır, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Toz Biber, Kiraz Domates. Cena: Namet Jambon, Uno Tam Buğday Unlu Lavaş, Kiraz Domates, Kiraz Domates, Sızma Zeytinyağı, Fırında Sebze, Fırında Patates, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Barilla Fesleğenli Pesto Sos. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Pınar Denge Laktozsuz Süt. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nasilolcaj
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