Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2010
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 74,75g | Carbh: 169,99g.
Desayuno: onion, scrambled eggs, ketchup. Almuerzo: shrimp, kraft thousand island dressing, romaine, carrots, green pepper, cucumber, Shredded Mozzarella Cheese. Cena: cole slaw, biscuit, mac and cheese, kfc chicken strips. Pasa Bocas / Otros: dried fruit, yoplait probiotics. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kziemianski
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