Registro de peso (no entrada de diario) del 25 octubre 2010
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 39,68g | Prot: 66,54g | Carbh: 62,49g.
Desayuno: Sweet Cherries, Total 0% Greek Yogurt, Soft Boiled Egg. Almuerzo: Broccoli, Chicken Thigh. Cena: Cut Green Beans, Carrots, Polska Kielbasa. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Ice Cream Bars - French Vanilla Truffle. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 30 minutos, cardio boxing - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 3 horas y 57 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nurselnels
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