Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1099 kcal
|
Grasa: 41,37g | Prot: 59,35g | Carbh: 122,81g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Морская Капуста, Магнит Банан. Almuerzo: Магнит Апельсин, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Глобус Котлета Домашняя, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Активия Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Хуторок Творог 9%, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
|
1965 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|