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So much for 134 for Halloween. :(
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2683 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 64,72g | Carbh: 302,81g.
Desayuno: milk, apple jacks. Almuerzo: tomato, Sliced Pepper Jack Cheese, wheat bread 35 cal. Cena: trail mix cranberry, special k shake. Pasa Bocas / Otros: peanut butter cup reese's, pumpkin cookie, apple, yoplait probiotics. más...
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2286 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kziemianski
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