Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 42,27g | Prot: 76,59g | Carbh: 95,31g.
Desayuno: Air, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Air, Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Cena: Air, Ikan Asin, Urap, Nasi Putih, Telur Rebus Lunak. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andry Setyorini
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