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Pesée du jour ! Officiellement changé de dizaine 🎉🎉🎉 Même si je me suis pesée après avoir petit déjeuner...
Je suis tellement heureuse et fière de moi! Je n'arrive pas à croire que je suis enfin dans la soixantaine si longtemps convoitée et que je croyais inatteignable... Mais c'était beaucoup de travail, je ne dois pas oublier tous les efforts fournis, et les futurs pour perdre le dernier kilo et stabiliser !!
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2851 kcal
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Grasa: 110,18g | Prot: 139,26g | Carbh: 327,94g.
Desayuno: Les Croisés Mini Beurre , Banane, Nutella Nutella, Myrtilles, Super U Jus de Passion, Oummi M'semen, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Almuerzo: Lidl Escalope de Veau, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pizza au Fromage, Baguette, Panzani Sauce Tomate Cuisinée Oignons et Ail, Piment, Samia Salade Méchouia, Pêche Océan Miettes de Thon à l'huile de Tournesol, Huile d'Olive, 7UP 7UP. Cena: Subway Cookie Deux Chocolats , Jus d'Orange, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Baguette, Viande de Lapin, Snickers Snickers Protein, Haribo Fraises Tagada, Reese's Minis, Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Innocent Gazpacho Jaune, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Tassimo Thé Vert. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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