Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 49,17g | Prot: 58,96g | Carbh: 132,91g.
Almuerzo: Tempe, Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Kembung, Borges Extra Light Olive Oil, Daun Bawang, Kubis, Sawi, Kembang Kol, Wortel, Buncis. Cena: Maestro Light Mayonnaise, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tomat, Selada Daun Hijau, Roti Gandum Panggang. Pasa Bocas / Otros: Bio Kul Blueberry Yogurt, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Pepaya. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de shallwatt
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