Diario de thaisapribeiro, 09 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2020:
582 kcal Grasa: 18,01g | Prot: 35,32g | Carbh: 76,81g.   Desayuno:  Sementes Chia Secas,  Mamão,  Clara de Ovo. Almuerzo:  Estrogonofe de Frango,  Morangos,  Pepino (com Casca). Cena:  Clara de Ovo,  Melão. Pasa Bocas / Otros:  Pipoca Branca (em Óleo). más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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