Diario de Estevam Jorge, 07 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2020
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 agosto 2020:
651 kcal Grasa: 24,35g | Prot: 53,32g | Carbh: 59,54g.   Desayuno: Mamão Formosa, Café, Zero-Cal Sucralose, Tamarine Mix de Fibras, Sadia Mussarela, Queijo Branco. Almuerzo: Chuchu Cozido, H2OH! H2O, Tamarine Mix de Fibras, Repolho Refogado, Dicel Palmito de Pupunha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Laranjas. más...
204 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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