Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2010
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61,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1295 kcal
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Grasa: 34,77g | Prot: 71,66g | Carbh: 196,81g.
Desayuno: corn flakes, milk, All-Bran Cereal. Almuerzo: yoplait probiotic, miracle whip, tomato, 5 grain light bread, Sliced Pepper Jack Cheese. Cena: green beans, chicken strips. Pasa Bocas / Otros: dried fruit, orange, oatmeal. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kziemianski
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