Diario de Wira Yogie, 13 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2020
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2020:
1748 kcal Grasa: 124,15g | Prot: 112,08g | Carbh: 151,03g.   Desayuno: Bakpia, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Prosana Proffle Coklat, VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: ABC Saus Sambal, KFC Chicken Wing Original Recipe, Telur Ceplok, Nasi Putih, Bakpia. Cena: Solaria Kwetiau Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang,  Cap Cay Kuah, KFC Chicken Breast Original Recipe. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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