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No entiendo esta bajada, pero bienvenida sea! Ayer hice cardio... pero ¡no creo que fuera para tanto!
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1208 kcal
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Grasa: 36,42g | Prot: 80,64g | Carbh: 139,91g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Queso Havarti Light, Argal Virutas de Jamón Curado, Tomates, Pan Integral. Almuerzo: Hacendado Lentejas Cocidas, Aldi Pimientos del Piquillo, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Huevo, Aquarius Aquarius Naranja, Hacendado Tiras de Bacon, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aldi Pimientos del Piquillo, IFA Eliges Tomate Frito. Pasa Bocas / Otros: Valor Chocolate Negro 70% Stevia, Café Cortado, Zanahoria, Plátano Verde. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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