|
Итак! Плюс 0,5 на жирных харчах) страшно подумать, но я реально ела примерно на 2000-2300 🙈 а иногда и больше. А я ведь на столько не двигаюсь. В общем качает меня эти 0,5-0,8 кг! Но - у меня есть идея как эти качели сдвинуть на мою сторону!
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 84,23g | Prot: 73,55g | Carbh: 240,87g.
Desayuno: Heinz Пюре Яблоко Клубника и Злаки, Перекресток Маффин Двойной Шоколад. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Гречка, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри. Cena: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Пирожное "Картошка", ВкусВилл Кекс Морковный, Облепиха с Сахаром (Барсик), Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Печенье Галета Ржаная с Кунжутом. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|