Diario de Yesican2020, 17 ago. 20

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creo que he subido y he vuelto a bajar... una montaña rusa!

105,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg. Aún para ir: 35,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2020:

845 kcal

Grasa: 24,59g | Prot: 63,02g | Carbh: 99,43g. Desayuno: Café con Leche Semi Descremada, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Carrefour Queso Havarti Light, Carrefour Espinacas, Tomates. Almuerzo: Melón , Papa Cocida, Lenguado, Judías Verdes. Cena: Nueces, DIA Gelatina Light, Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Carrefour Brotes Germinados, Carrefour Queso Havarti Light. Pasa Bocas / Otros: Plátano. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

A mi tambien me ocurre de vez en cuando. Es un poco coñazo pero me acostumbré.

17 ago. 20 por el miembro: Irseis


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