Diario de nurselnels, 24 nov. 10

Whooohooo! getting below 150 was my next big milestone and I finally did it!!! I haven't been this low since my early 20's!!
67,8 kg Disminuído hasta ahora: 54,7 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2010:
528 kcal Grasa: 19,40g | Prot: 29,88g | Carbh: 63,56g.   Desayuno: Attain Strawberry Shake (made with water). Almuerzo: access. Cena: Refried Beans Traditional, Isabella's Kitchen Chicken Enchilada Bake. más...
2362 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 45 minutos, Cardio Boxing - 19 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Wow Girl!! I am looking at your chart and reading your profile and you are such an inspiration!!!! I am trying to lose over a hundred pounds as well. I have done great but the holidays are tough. I am not going to worry about things too much over Thanksgiving but its back to working hard on Monday. Congrats on getting below 150!!! I can't wait to get under 200! 
24 nov. 10 por el miembro: amanda123

     
 

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