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体脂肪率24.5
筋肉量31.30
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43,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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983 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 64,39g | Carbh: 101,94g.
Desayuno: きゅうり, マイプロテイン Impact Whey Protein. Almuerzo: 山崎製パン 平焼餅, ご飯, ニチレイ ふかひれスープ, 焼き豚, セブンイレブン 海老焼売, シュウマイ, ニッポンハム 小籠包, 海鮮炒め. Cena: 和牛ヒレ, ゴマ団子. más...
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peso estable
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