Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2020
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2466 kcal
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Grasa: 94,16g | Prot: 189,66g | Carbh: 149,84g.
Desayuno: Vitarella Delicitá Cristal, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Almuerzo: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Budweiser Cerveja, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Santa Massa Pão de Alho (80g). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de dicossil
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