Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2013
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1362 kcal
|
Grasa: 43,45g | Prot: 92,13g | Carbh: 149,12g.
Desayuno: Вода, Яблочный Сок. Almuerzo: Хлеб Французский или Венский, Манная Каша, Селедка, Чай с Сахаром, Крыжовник. Cena: Ржаной Хлеб, Говядина Отварная, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Pasa Bocas / Otros: ОАО Каравай Сухарики Ангарские, Чай, Вишневый Компот, Орешки со Сгущенкой, Малина, для Всей Семьи Сметана 10%, Valio Сыр Oltermanni 17%, Сахар, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|