Diario de Roberto.marques, 10 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2013
116 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2013:
2223 kcal Grasa: 118,75g | Prot: 93,81g | Carbh: 141,57g.   Desayuno: Ovo Frito, Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Linguiça Toscana. Cena: Cerveja, Batatas Fritas (com Sal), Pizza Calabresa, Morangos. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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