|
Чуть-чуть ушло. Пока идёт перестройка режима и некоторых активностей. Но объёмы не увеличились (только грудь, а ноги пока в том же объёме) что радует.
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2777 kcal
|
Grasa: 108,02g | Prot: 100,72g | Carbh: 361,71g.
Desayuno: Яичный Белок, Zott Monte, Инжир. Almuerzo: Фанта Фанта Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Деловое Партнерство Миндаль, Окское Яичный Белок, Перекресток Багет Французский, Данон Актимель, Арбуз. Cena: Инжир, Дыня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Умалат Сыр Сулугуни, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Окское Яичный Белок, Помидоры, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Эскимо Шоколадное в Молочном Шоколаде. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|