Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 32,24g | Prot: 106,87g | Carbh: 125,93g.
Desayuno: Манная Каша, Вода. Almuerzo: Маринованная Сельдь, Полет Пряники Имбирные, Зеленый Чай, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Cena: Рыбный Остров Кальмар, Простоквашино Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Зеленый Чай, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Арбуз, Добрый Яблочный Сок. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Compras - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ketrin-s
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