Diario de _plutovka_xudeet_, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
1238 kcal Grasa: 42,08g | Prot: 77,21g | Carbh: 144,24g.   Desayuno: Nut Story Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Almuerzo: Болгарский Перец, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Сэн Сой Фунчоза. Cena: Гарнец Рисовая Мука, Изюм, Алтайская Буренка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Шампиньоны, Картофель. más...
60 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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