|
Плюс 0,2 при средней калорийности 2000 😂😅 кажется я узнала какой-то секрет. Самое странное, что ходила я много - 14387 среднее за неделю было, ела много, вес рос, а вот объёмы не понятно где выросли 🤔 брюки сели как влитые, хотя они шились при 55-56... то есть ноги не слишком сильно раздулись, хотя верх тоже не выглядит таким. Куда пришли кг? 🙈
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2192 kcal
|
Grasa: 93,22g | Prot: 101,92g | Carbh: 245,42g.
Desayuno: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин. Almuerzo: ВкусВилл Сырники из Рикотты. Cena: Карамель, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Салат Барсик, Рис барсик, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Сыр Гауда, Хлеб с Семечками, ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Магнит Банан. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|