Diario de _plutovka_xudeet_, 21 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
72 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 octubre 2020:
947 kcal Grasa: 33,11g | Prot: 63,06g | Carbh: 107,60g.   Desayuno: Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Яблоко Зеленое. Almuerzo: Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Виноград, Большая Кружка Ряженка 4%. más...
122 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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