Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2020
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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902 kcal
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Grasa: 56,74g | Prot: 66,89g | Carbh: 29,95g.
Desayuno: Café, Salame, Mamão Formosa, Santa Clara Ricota Fresca, Zero-Cal Sucralose, Nestlé Fiber Mais, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Nestlé Fiber Mais, Agrião, H2OH! H2O, Chuchu Cozido, Conquista Palmito, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estevam Jorge
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