Registro de peso (no entrada de diario) del 26 octubre 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1444 kcal
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Grasa: 40,54g | Prot: 64,44g | Carbh: 213,22g.
Desayuno: Naranjas. Almuerzo: Huevo Frito, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Fideos. Cena: Kraft Mayonesa, Tomates, Marraqueta. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Jumping Jacks - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.machuc
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