Diario de vtk20minspa, 02 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2020
81 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2020:
1304 kcal Grasa: 95,13g | Prot: 76,51g | Carbh: 34,01g.   Desayuno: Клинский Мясокомбинат Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Сулугуни, Яичница. Almuerzo: Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%. más...
2296 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 5 horas y 24 minutos, Fitbit - 18 horas y 36 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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