Diario de vtk20minspa, 04 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 noviembre 2020:
1166 kcal Grasa: 64,05g | Prot: 69,80g | Carbh: 81,19g.   Desayuno: Гренки Домашние, Варенье из Смородины, Сметана, Красная Цена Творог 1,8%. Almuerzo: Красное Яблоко, Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Омлет или Яичница, Свекла Вареная, Сыр Гауда. más...
847 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Fitbit - 22 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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