Diario de AnnushkaKudr, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
85,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1459 kcal Grasa: 115,57g | Prot: 85,11g | Carbh: 20,30g.   Desayuno: Простоквашино Сливки 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Almuerzo: Капуста Жареная, Свинина, Сливочное Масло. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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