Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 91,41g | Prot: 89,23g | Carbh: 187,06g.
Desayuno: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almuerzo: Lindt Chocolat Lindor, Tapenade, Saumon, Bjorg Pain Complet de Seigle, Huile d'Olive, Oeuf, Aldi Vinaigre Balsamique , Moutarde, Tomates, Concombre (avec Peau), Salade Verte, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. Cena: Beignets (Ordinaire), Oeuf. Pasa Bocas / Otros: Subway Cookie Deux Chocolats, Brownie. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Tabata - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Noona41
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