Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 51,65g | Prot: 197,27g | Carbh: 162,07g.
Desayuno: Profit Isolate Protein Mix, Cacau em Pó (Não Adocicado), Aveia em Flocos. Almuerzo: Ovo Cozido, Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Ovo, Profit Isolate Protein Mix. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dumenezes27
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