Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 93,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 90,05g | Carbh: 89,18g.
Desayuno: Açúcar, Leite (Leite Integral), Nestlé Iogurte de Morango, Alca Foods All Fibrous. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Frimesa Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Açúcar, Leite Integral. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Ovo. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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