Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 34,90g | Prot: 127,98g | Carbh: 95,37g.
Desayuno: Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli, Lechuga. Cena: Kraft Mayonesa, Ideal Pan de Molde, Soprole Leche Descremada, San Jose Atún Lomitos en Aceite. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas. más...
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2729 kcal
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Ejercicio:
pasos diarios 14491 - 1 hora, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.machuc
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