Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1445 kcal
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Grasa: 55,23g | Prot: 80,74g | Carbh: 159,52g.
Desayuno: Keripik Singkong, Tahu Goreng, Martabak Telur, VECTORLABS Master Whey, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Almuerzo: NutriSari Lemon Tea, Roti, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih, Keripik Singkong, NutriSari W'dank Bajigur. Cena: Sidomuncul Susu Jahe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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