Diario de _plutovka_xudeet_, 24 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2020
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2020:
1415 kcal Grasa: 63,43g | Prot: 102,63g | Carbh: 113,44g.   Desayuno: Яйцо, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Пекинская Капуста, Сыр, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Грибы, San Bonsai Соба. Cena: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет, Ростик'c - KFC Мой Баскет с Крыльями. Pasa Bocas / Otros: BE-KIND Арахисово-Миндальный Батончик с Мёдом и Горьким Шоколадом, Лента Торт с Безе и Фруктами . más...
220 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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